【消息】瘦腿最快的方法日常四个习惯大象腿也能变筷子腿
发布时间：2021-01-06 15:21:36
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来源：衬塑设备厂家
瘦腿习惯一：每天刮腿20分钟
去购买一直牛角的刮痧板，然后再腿部上涂抹一些精油和乳液，按照穴位从上往下刮，每个穴位刮30下，一定要快速用力，直到挂出红道道为止，刮完右腿再换左腿，每天晚上睡觉之前刮，记住挂完不要接触冷水，按摩下腿部直接睡觉即可。
瘦腿习惯二：多动腿拒久坐久站
为什么有些久坐族女生照样上班八个小时，人家腿就是一点都不肿呢？因为她在你没注意的时候，已经充分运动到了腿部肌肉，比如每隔一个小时起来去趟卫生间，或者去喝杯水，小编建议久坐族女生最好要市场调换坐姿和站姿，这样能有效改变腿部的受力方向和力度，并且有效改善腿部水肿情况。